Резкое изменение настроения, желаний, действий – главный признак биполярного расстройства. Люди с этим психическим заболеванием не могут долго чувствовать радость и счастье: на смену им обязательно приходит апатия и глубокая грусть. Состояние биполярного расстройства длится всю жизнь, однако человек может научиться контролировать перепады своего настроения и действий. Подробнее о заболевании и как облегчить жизнь тем, кто страдает от недуга, далее на bucharestka.
Что такое биполярное расстройство?
Биполярное аффективное расстройство – заболевание, для которого характерны резкие перепады настроения. Человек может испытывать сильнейший эмоциональный взлет, а через некоторое время – погрузиться в депрессивное состояние. Эти перепады влияют на сон, поведение и способность ясно мыслить, значительно ухудшая качество жизни.
Биполярное расстройство имеет две стадии: маниакальную (гипоманию) и депрессивную. В промежутках между ними человек находится в бессимптомном состоянии (интермиссии). Во время маниакальной стадии человек испытывает эйфорию, необычный приток сил, слишком высоко оценивает свои возможности, совершает импульсивные и подчас рискованные поступки. Во время депрессивной фазы он страдает от грусти, безнадежности, неудовлетворенности жизнью.
Среди жителей Бухареста биполярное расстройство – довольно распространенное заболевание. По мнению психологов, жизнь XXI века с его постоянными стрессами увеличивает риск не только биполярного расстройства, но и тревожности и депрессии. Особенно уязвимы те, чьи родственники страдали подобными психическими заболеваниями.
Симптомы заболевания
Александра Демьян – бухарестская психолог и психотерапевт. Она помогает пациентам бороться с психологическими проблемами с помощью различных методов – от индивидуальной до групповой, семейной или парной психотерапии. Как пишет специалист в своем блоге, симптомы биполярного расстройства зависят от фазы.
Для маниакальной стадии характерны:
- повышенное настроение, продолжающееся не менее одной недели;
- повышенная самооценка;
- низкая потребность во сне (достаточно всего 3–4 часов сна);
- чрезмерная энергия;
- логорея (чрезмерная болтливость);
- быстротечность идей (мысли не всегда связаны между собой по содержанию);
- плохая концентрация (человек невнимательный и легко отвлекается даже из-за неважных вещей);
- чрезмерная активность (на работе, в социуме, в сексуальных отношениях и т.п.);
- участие в рискованной деятельности (необдуманные инвестиции, азартные игры, спонтанные покупки).
Во время депрессивной стадии у пациентов наблюдаются:
- стабильно плохое настроение, а у детей и подростков – еще и раздражительность;
- заметное снижение удовольствия от многих дел;
- значительная потеря или увеличение веса из-за смены аппетита;
- бессонница или гиперсомния (почти каждый день);
- чрезмерная физическая медлительность;
- усталость или потеря энергии;
- чувство обесценения или неадекватной вины (и самоупрек за свою неидеальность, и вина за слабость перед расстройством);
- нарушение мышления и концентрации;
- периодические мысли о смерти и самоубийстве (без конкретного плана, как покончить с жизнью).
Какие причины?
Доподлинно неизвестно, что провоцирует развитие биполярного расстройства. Впрочем, как пишет бухарестская психолог Александра Демьян, существуют такие причины: генетические, биологические и экологические.
- Генетические. Научно доказано, что если один близнец имеет биполярное расстройство, то существует 70% вероятности, что у другого близнеца будет оно также. Если один из родителей с биполярным расстройством, то шансы развития заболевания у ребенка составляют 10–15%, а если страдают от недуга оба родителя – 30–40%.
- Биологические. К ним приводит дисфункция нейромедиаторов – химических веществ, передающих сообщения в мозг. Среди них – серотонин и норадреналин. Ненадлежащая их работа приводит к биполярному расстройству. Кроме того, биологические факторы включают определенные заболевания, провоцирующие развитие расстройства (например, рассеянный склероз и синдром Кушинга). Влияют на возникновение расстройства и гормональные изменения, в частности, после беременности.
- Экологические. Изменения окружающей среды напрямую связаны с развитием многих заболеваний, среди которых и биполярное расстройство.
Среди других стрессоров, влияющих на развитие заболевания – сложная работа, развод, большое количество обязанностей. Ухудшают состояние больных и вызывают рецидивы алкоголь и наркотики. Могут спровоцировать биполярное расстройство и некоторые лекарства. Ввиду этого неудивительно, почему столько жителей Бухареста страдают от расстройства.
В группе риска – люди, пережившие расставание, развод или овдовевшие. Что интересно, чаще фиксируют биполярное расстройство в странах с высоким уровнем дохода, чем с низким. Это, вероятно, связано с непрекращающейся погоней за успехом и сравнением себя с другими людьми. Все это влияет на психическое состояние человека.
Методы лечения
Если биполярное расстройство не лечить, оно может привести к длительным и все более сильным перепадам настроения. К примеру, депрессивная фаза может затянуться до 6, а маниакальная – 4 месяцев. Самым серьезным осложнением биполярного расстройства является риск самоубийства. Приблизительно четверть всех самоубийств связана с этим заболеванием. Среди других угроз – злоупотребление психоактивными веществами, тревожность, заболевания сердца и сосудов, диабет и ожирение.
В Бухаресте много специалистов, которые помогают людям с тревожным расстройством, например Clinica Hope. Здесь предлагают качественную психотерапию; специализированные программы лечения; использование только тех методов, эффективность которых научно подтверждена. Полностью вылечить биполярное расстройство невозможно. Впрочем, существует несколько вариантов облегчения симптомов биполярного расстройства. В частности, специалисты могут назначить пациентам стабилизаторы настроения и атипичные нейролептики. Они помогают поддерживать стабильный настрой как во время маниакальных, так и депрессивных эпизодов. Антидепрессанты назначают не всем, поскольку они могут влиять на появление маниакальных эпизодов.
Лечение эффективно, если медикаменты сочетаются с психотерапией. Типы психотерапии, которые можно использовать людям с биполярным расстройством:
- когнитивная – терапия, позволяющая обдумать и понять проблемы пациента согласно когнитивной модели. Она базируется на сотрудничестве и поисковом взаимодействии между пациентом и терапевтом;
- поведенческая – особенно эффективна во время стационарного лечения пациентов, поскольку в таких условиях специалисты могут эффективно наблюдать за поведением больных и корректировать его;
- психоаналитически-ориентированная – коррекция психики с использованием теоретической базы психоанализа и техник психотерапевтической работы разных направлений. Она особенно действенна во время маниакальной фазы, но при условии, что пациент способен и хочет получить понимание глубинных конфликтов;
- поддерживающая – ее назначают пациентам с хроническим биполярным расстройством, у которых могут наблюдаться значительные остаточные межэпизодические симптомы и сложности при социальном взаимодействии;
- групповая – полезна в работе с различными распространенными проблемами маниакальных стадий, такими как одиночество, стыд, неадекватность, страх перед психическими заболеваниями и потеря контроля. Люди, имеющие схожие симптомы, встречаются вместе под руководством психопсихотерапевта. Они обсуждают свой опыт, чувства, мысли и поведение;
- семейная – важна для пациентов, которые из-за расстройства портят личные отношения или брак. Во время маниакальных эпизодов пациент может тратить огромные суммы семейных денег или быть слишком активным в сексуальной жизни. Психотерапевт помогает работать с чувствами гнева, вины и стыда.
Кроме того, для лечения биполярного расстройства следует применять стратегии самоуправления:
- соблюдение баланса между работой и личной жизнью;
- построение положительных отношений;
- здоровое питание;
- спорт;
- полноценный сон;
- отказ от алкоголя или других психоактивных веществ.
Хотя человек с расстройством не всегда может полностью избежать перепадов настроения, зато он способен научиться их распознавать и принимать меры по уменьшению негативного влияния. К примеру, полезными будут йога, медитация, плавание, чтение, музыка или ведение дневника.
Источники: psiconcept.ro, rozmova.me, privatehospital.com.ua.